家の中を積極的に加湿することで、睡眠の質を高めて1日を元気に始めることができます。寝室を理想的な室内環境にすると、のどのイガイガや過度のいびきも減り、より安らかに眠ることができるでしょう。また一晩中邪魔されずに休むことができ、加湿された空気によって粘膜が湿った状態に保たれていれば、日中は感染症にかかりにくくなります。
適切な湿度で睡眠を改善
不眠症から逃れるには
寝室の理想的な相対湿度は40～60%です。
体は、夜眠っている間に回復しなければなりません。
日中に心身ともに健康であると感じることができるのは、あなたの体が前の晩に回復した場合のみです。さもなければ、オフィスで疲れ果ててしまいます。 せき、赤い目、かすれた声によって、細心の注意を払って準備したプレゼンテーションが水の泡になってしまうかも。
HumiLifeは、オフィスや住宅の加湿に最適な設備です。
湿度管理が大事なのは…
肌の乾燥を予防する
湿度が低いと皮膚の表面が乾燥し、かゆみ、ひび割れなどの問題を引き起こします。
健康な免疫システム
湿度が低いと粘膜が乾燥し空気中の細菌、ウイルス、バクテリアに対する体の自然な防御機能が妨げられます。
湿度管理で楽器を守る
バイオリンやギター、ピアノなどの木製楽器を保護するのに理想的な相対湿度は40 ～ 55%です。
空気中のウイルスの低減
科学的研究によると、相対湿度40 ～ 60%で空気中のウイルスが少なくなり、ウイルス自体の感染力の保持時間を最小限に抑えられます。
大切な美術品を加湿で守る
温度と照明に加えて、空気の湿度も芸術作品の正しい展示と保存にかかせません。
ドライアイを防ぐ
湿度が低いと、目の角膜上の涙液層が乾燥し目の炎症やコンタクト レンズの不快感が生じやすくなります。
湿度管理でワインを守る
ワインの保管に最適相対湿度は70-75%です。長期間保存される高価なワインにとって、理想的な状態に保つことはことさら重要です。
木の床や家具を守る
最適な湿度を維持することで、木製の床や家具を乾燥によるひび割れや寸法の狂いから守ることができます。